Skip to content

Sağlıklı Yaşam Çemberi Semineri

Hepimiz günlük hayatta kendimizde veya çevremizde tükenmişliğe dair söylemlerle karşılaşmaktayız. Günlük hayatımızda ve beraberinde yaşadığımız iş hayatımızda birçok sorumluluk üstleniriz. Bazı durumlarda bu sorumluluklarla baş edemeyeceğimizi düşünür ve karşı karşıya kaldığımız sorunlar enerjimizi tüketmeye başlar.

Pek çok kişinin yaşadığı ve çözüm aradığı; kronik yorgunluk, depresyon ve anksiyete sorunlarını bütüncül bakış açısı ile irdelediğimiz Sağlıklı Yaşam Çemberi Semineri’mizde kişilerin yaşadıkları bu sorunların temeline inmelerini sağlayacak bakış açısını kazanmalarını hedefliyoruz. Ayrıca günlük yaşamlarında bu durumları nasıl yöneteceklerine dair bilgiler sunuyoruz

Yaşadığımız stres ya da fiziksel belirtiler geçmiş yaşantılarımızdan ya da
alışkanlıklarımızdan kaynaklı olabileceği gibi vücudumuzda dengesini yitirmiş
farkına varamadığımız birçok vitamin, salgılanan hormonlar, bağırsaklarımızdan
atılamamış toksinler gibi hücresel dengemizi bozan diğer etkenleri de
beraberinde getirir. Bunları göz önünde bulundurduğumuzda hem daha kısa sürede
bir düzelme sağlanacak hem de kalıcı bir sonuca bizi götürecek bütünsel
yaklaşım doğru seçenek olacaktır.

Bu seminere kimler katılabilir?:

– Depresyon ve anksiyete ile uzun yıllardır mücadele edenler

– Ne kadar dinlenmiş olsa da kendini uzun zamandır yorgun hissedenler

– Uyku düzensizliği, yorgunluk, sindirim sorunları yaşayanlar

– Umutsuzluk, içe kapanma, sosyal hayattan kaçma eğiliminde olanlar

– Sürekli baş ağrısı, çarpıntı, iştahsızlık yaşayanlar